Форум меблярів України

А какой протеин пьете? Я вот недавно себе купила аминокислоты тут и теперь чувствую себя намного лучше, кстати их можно и нужно употреблять вместе с протеином. Хорошая комбинация как по мне

Та я скажу как есть, можно и дома заниматься фитнесом, если делать это правильно и осмысленно, к тому же с помощью правильных компонентов. Потому что многие спрашивают у меня в зале, как это я умудряюсь так быстро вес сжигать, если мне это нужно или наоборот массу набирать и мышцу точить. Я могу подсказать, мне помогает то что я могу тут купить аминокислоты, которые помогают организму держать баланс и двигаться так сказать в правильном направлении. Для правильного и здорового функционирования организма это очень и очень важно, а так же это в разы улучшает спортивные результаты.

Затронули мою любимую тему, приход карантина меня даже немного порадовал, теперь у меня было намного больше времени для тренировок, но зал к сожалению был закрыт, пришлось покупать себе домой мини зал: купила и коврик и мяч и всякие штуки, много посоветовать неплохой магазин ligasporta.com.ua у них много для фитнеса и для спорта вообще, цены норм и доставка оперативная.

Да, раньше в спортзале занимался, сейчас дома, но со специальными снарядами заниматься проще, так что думаю купить блок для йоги специальный, с ним гораздо легче заниматься йогой, к тому же стоит он копейки, в отличие от большинства аналогов для классического фитнеса.

Я на пилатес в Киеве не так давно начала ходить. Зал для тренировок смогла подобрать благодаря вот этому сервису - mixsport.pro/blog/gde-zanimatsa-pilatesom-v-kieve-top-5-klubov. Уровнем организации довольна и занимаюсь реально с удовольствием. Зал просторный и чистый. Тренер очень приятная и дружелюбная женщина и занятия пролетают в спокойной и позитивной обстановке.

Нет, я в таком не разбираюсь. Даже думать не хочу.

Раньше я ходила на фитнесс, а сейчас я приобрела домой беговую дорогу и баланс борд и занимаюсь в любое для меня время. Кстати, баланс борд-хорошая вещь. Если вы желаете сбросить вес-то только с ее помощью.

я считаю, что если хотите, то можно и дома заниматься, по сути ничего не нужно кроме нескольких квадратных метров для того чтобы тело в тонус привести

3 раза в неделю бегаю в футбол + занимаюсь йогой дома

vocic писав: ↑Чет березня 05, 2020 13:29 пытаюсь заниматься по видео.

По видео, можно не всеми видами спорта заниматься, кроме того, намного полезнее, заниматься спортом на открытом воздухе. Если есть дети, можно купить удобные детские кроссовки и вместе бегать в удобное время.

Давненько уже не ходила на групповые занятия.

Лично я считаю, что фитнес очень полезен как мужчинам так и женщинам.

afrika писав: ↑Суб лютого 19, 2022 15:52 Лично я считаю, что фитнес очень полезен как мужчинам так и женщинам.

Полностью согласен с вами. Я за здоровый образ жизни.
А чтобы не было скучно заниматься спортом или фитнесом, рекомендую заглянуть на сайт muzonov.net и скачать новые треки для тренировок

Да, время от времени хожу на занятия по фитнесу. Но бывает из-за работы нет возможности попасть на тренировку.
Дома у меня есть детская шведская стенка у сына в комнате, иногда на ней могу потренироваться - позвоночник расправить, пресс подкачать.

Иногда занимаюсь. Спасибо за полезную инфу. Пригодиться.