Как гарантировать себе правильный полезный сон

Общение на отвлеченные темы (кроме рекламы). Спам будет удалён!
Ответить
Vizara
VIP пользователь
VIP пользователь
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Сб фев 16, 2019 16:37

Как гарантировать себе правильный полезный сон

Сообщение Vizara » Пт апр 05, 2019 18:46

Для того чтоб ваше спальное место стало комфортным, а сон крепким и полноценным, необходимо выполнить все пять условий для максимального уровня комфорта.

1. Форма. Выбираем практичность или красоту?

Классическая форма каждой спальной мебели - прямоугольная. Овальные кровати или, например, сердечком выглядят привлекательно и необычно, однако в повседневной жизни чрезвычайно неудобны. Чтобы не свалиться с такого шикарного постамента, нужно держаться как можно дальше от краев, что во сне сделать не так-то легко. Помимо того, еще очевидное неудобство заключается в том, что для таких оригинальных кроватей постельные принадлежности необходимо шить по заказу. Да и отдавать под мебель необычной формы целую кучу пространства не слишком рационально.
Кстати, в ситуации ограниченного лишнего места замечательной находкой может быть кравать в Украине вида трансформер. В обычное время она будет шкафом или оригинальным столом-тумбочкой. Еще прекрасным вариантом кровати спальня если крохотного метража станет кровать из двух ярусов, которую можно складывать, превращая в диван. Счастливые обладатели просторного дома или квартиры могут воплотить идею с кроватью на подиуме. Прежде всего, это очень популярное и любопытное дизайнерское решение, во-вторых, возможно грамотно использовать образовавшееся место под кроватью. Установите там, допустим, выдвижные ящики под постельное белье.

2. Размер - всему голова.

По русским и европейским меркам общие размеры кроватей делятся на односпальные, двухспальные и полуторки. Само собой, помимо того требуется смотреть и на свои персональные параметры. Так что при выборе к цифре собственного роста смело прибавляйте 20-25 сантиметров - вот это и будет оптимальная длина комфортного спального места. Для того чтоб выяснить приемлемую ширину, необходимо прилечь посреди кровати и раскинуть согнутые в локтях руки. Когда они не свисают с края, то данная модель подходит вам по ширине. Естественно, если перед вами есть задание выбрать комфортную кровать двухспальную, учитывать придется потребности и параметры двух спящих.
Стандартная высота европейской кровати стартует от 50 см. Интересно, что в Азии она гораздо меньше - максимум 40 см, а в США, наоборот - кровать ниже 80 см едва ли увидишь. В любом случае, в случае если вы чувствительны к сквознякам, лучше покупать кровать повыше.

3. Материалы и каркас должны быть прочными.

При выборе каркаса исходите из наиболее весомого условия - количества людей, которые будут спать на кровати. Для односпалки условия к материалу не такие суровые и она может быть выполнена из ДСП. Если качество производства достаточно отменное, то она будет служить много лет. Полуторки также обычно не испытывают значительных нагрузок и даже приобретение эконом варианта может стать вполне удачным вложением. А вот двухспальные кровати должны выдержать все невзгоды "семейной жизни". Поэтому здесь самое успешное решение - короб из массива дерева или каркас из металла. Вот такой кровати ничего не страшно, даже вечерние семейные бои подушками совместно с детишками.

4. Основание - нужно быть уверенным в том, на что опираешься.

Конечно, дно кровати должно быть крепким и непрогибаемым. Сейчас очень популярны добротные модели из гнутых ламелей. Статические нагрузки, даже весьма сильные, они переносят на отлично. Но в качестве детской мебель с таким основанием рекомендуется не брать, так как дети очень любят использовать свое спальное место в роли батута. И этого натиска судьбы многострадальная кровать может не пережить.

5. Матрас - хранитель сна и защитник нашей спины.

Выбор матраса, наверно, так же важен как и приобретение самой кровати. Весьма часто вместе с кроватью заодно продается и матрас. Однако скорее всего этот матрас - классическая "серединка", какая не учитывает ваши индивидуальные особенности. В особенности будьте придирчивы, если вам предлагают двухспальную кровать с матрасом. У каждого из супругов свои требования, едва ли предложенный "с лету" вариант устроит всех. Так что оптимально все же вынести заказ матраса особой строкой в списке покупок.

Изображение

Evgeniy
Спамер
Спамер
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Ср окт 03, 2018 01:15

Re: Как гарантировать себе правильный полезный сон

Сообщение Evgeniy » Ср апр 17, 2019 13:07

Здравствуйте, у меня до последнего времени были проблемы со сном, могу сказать что мучила бессонница, уже не было сил терпеть, могу сказать что обратился в лабораторию сна там помогли выявить причину и успешно устранили проблему

Аватара пользователя
Полинка Малинка
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Вт июн 27, 2017 09:33

Re: Как гарантировать себе правильный полезный сон

Сообщение Полинка Малинка » Вс сен 08, 2019 14:38

Кроме матраса и подушки нужно еще обратить внимание на подбор постельного белья. Если купить дешевую синтетику, то можно всю ночь не спать а чесаться :D Лучше всего выбирать из натуральных материалов постельное белье https://pokryvalo.com.ua . Желательно еще отдать предпочтение пастельным тонам, чтобы вдруг белье не полиняло в жаркую ночь на ваше тело.

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость